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免疫の仕組はとても複雑ですべてがいまだにわかっていませんが、腸管に免疫細胞の７０％があること、腸管免疫（腸内細菌叢の良化）で多くの免疫異常を改善できることが最新の研究で判明しています。
ペットのアレルギー治療も、免疫抑制剤やステロイドに抗生物質のような一辺倒の治療ではいずれ予後不良になり、改めて腸からのアプローチを併用し、免疫応答を変えていく体質改善の治療法が専門家により確立されつつあります。
難しい話は飛ばして、腸管免疫（腸内細菌バランスの是正）をすることで
病気になりにくく、治りやすい体になり、アレルギーの症状が軽減される、ということです。
腸内細菌の状態をよくするために、乳酸菌が豊富に含まれる発酵食品を食べる、乳酸菌のサプリメントを食べる、適度に運動をさせてストレスをためないなど様々な工夫があります。また、医学的には優良な細菌叢を持った糞便を移植するという方法も取られています。
製品としては様々なサプリメントが流通していますが、善玉菌の栄養になるケストースを甘味として普段の食事に使ったり、納豆、みそ、キムチなどの発酵食品を心がけて食べるのも無理なく続く腸活になります。
無限に作られてしまうスパイクタンパクの存在をコアとして、血栓など様々な病態を引き起こしているCovidワクチン後遺症の方にも積極的に腸活をお勧めしています。
腸を鍛えて病院いらずに。